みかんと柿と、希来莉の「水素」！ | 和歌山のエステ水素吸入 | ブログ

和歌山の秋は、なんといっても「みかん」と「柿」。

どちらもこの季節を代表する味覚です。

ビタミンCたっぷりのみかんは、風邪予防や美肌づくりにぴったり。

また、「柿が赤くなると医者が青くなる」と言われるほど、柿は栄養価が高い果物です。βカロテンやカリウム、食物繊維などが豊富に含まれていて、免疫力向上や美肌効果、風邪予防などの効果が期待されています。

私も毎年、この季節になると美容と健康のために、自然の恵みをありがたくいただいています。

しかし、どんなに体に良い果物でも、摂りすぎは禁物。

果物に含まれる「果糖」は、摂りすぎると中性脂肪に変わるなど、体のためには逆の効果になってしまうそう。

健康や美容のためには、果物は適量をいただくように心掛けたいものですね。

そこで！

美容と健康の強い味方といえば、「水素」です!!

水素は、体内の悪玉活性酸素を中和し、細胞を酸化ストレスから守ってくれます。

悪玉活性酸素は、シミやシワ、疲労、病気の原因になると言われており、水素を取り入れることで体の内側から若々しさとエネルギーを保つことができます。

秋の味覚を楽しみながら、余分な活性酸素を水素サロン希来莉の「水素吸入」でリセット。

食とケアのバランスで、心も体も健やかに整えたいですね。