寄り添うという贈りもの

2026/02/18

水素水素吸入

カラーセラピスト　日香梨です。

今日は、母の86歳の誕生日です。
私から見ると、母は父や私たち娘に振り回されながらも、いつも家族を最優先にして生きてきた人。自分のことは後回しにして、家族のために尽くしてきた人生だったように感じます。

昨年、父が他界し、母は今、ひとり暮らしをしています。
自由な時間を楽しんでほしいと願う一方、長年そばにいた存在感の大きな父がいなくなった寂しさは、想像以上に深いもののようで…　まだ、気持ちの整理が追いついていないのかなと感じます。

娘の私にできることは何だろうと考えたとき、特別なことではなく、ただ母の話をゆっくり聴いてあげることが必要なのかなと思っています。（母と娘、実は難しいところでもあるのですが・・・）

母のように気持ちが揺れ動いている方や、身近に話を聴いてくれる人がいないと感じている方には、カラーセラピストという存在を頼っていただきたいと思います。

色を通して心の奥にある本音に気づく時間は、自分を大切にする第一歩になります。

そして、水素吸入も体だけでなく心を整えるサポートをしてくれます。
深い呼吸とともにリラックスすることで、自律神経のバランスが整い、気持ちが穏やかになる方も多いのです。

今日は、母にカラーセラピーをしてあげようと思います。

そして、「ありがとう」を伝えます。　心からの感謝を込めて。