剣山登山 | 和歌山のエステ水素吸入 | ブログ

スタッフ　サトです。

皆さんは登山をされたことはありますか？

私は熊野古道は少しだけ歩いたことはあるのですが、本格的な登山はしたことがなく、先日初めて登山に挑戦してきました。

徳島県にある剣山に一泊二日で登ってきました。一日目は駐車場やロープウェイ乗り場のある中腹からスタートして頂上にある山小屋を目指します。

初心者向けのコースでしたが、普段運動をしない私にはかなりきついコースで、途中休み休み行かないと息がすぐに上がってしまい、もう無理～というところでやっと頂上に到着できました。

頂上の山小屋で一泊したのですが、お天気のいい日だったので綺麗な夕日と夜は満天の星空を見ることができて感激しました。が、５月とは言え朝夕はかなり冷え込むので、翌日の朝のご来光は寒さに震えながら見ましたが本当に綺麗でした。

翌日はスタートして早々にコケてしまい、膝を擦りむいて負傷してしまったので、予定では次郎笈（じろうぎゅう）という美しい稜線の山を登る行程だったのですが、私は体力に自信のない人は別班でショートカットした行程を行くコースで行くことにしました。

何にせよ無事に下りてこられてよかったです。また、一緒に登った方達には本当にお世話になり、人はひとりでは生きていないんだな。と改めて実感できた貴重な体験になりました。

登山後は筋肉痛で大変でしたし、まだ擦りむいた膝も腫れているので、水素吸入で頑張った体をメンテナンスしつつ、次は何に挑戦しようかと楽しみながら考えています。

皆さんも楽しいレジャーで疲れた体をぜひ水素吸入でメンテナンスしてみてください。