毎日の小さな積み重ねが、自分をいたわること | 和歌山のエステ水素吸入 | ブログ

耳つぼジュエリーセラピスト　Mariです。

先日、職場の方から「バターナッツ」というかぼちゃを大量にいただきました。

実は私、食べるのは初めて。

まず驚いたのが、その形です！ ひょうたんのような、ピーナッツのような……「これ、本当にかぼちゃ？」と思ってしまうような、なんともおもしろい形をしています。

さっそくいただいてみると、これがとってもおいしい！ 普通のかぼちゃのようなホクホク感とは少し違って、なめらかでクリーミー。ほんのり甘くて、すっかり気に入ってしまいました。

こうして旬の野菜をいただくと、「身体にいいものを食べよう」と改めて思います。

健康って、何か特別なことをすることではなく、毎日の小さな積み重ねなのかもしれません。

食べるものを少し意識する。

しっかり休む。

身体を動かす。

そして、自分の身体をいたわる時間をつくる。

水素サロン希来莉では、水素吸入でゆったり過ごしていただく時間をご用意しています。

そして耳つぼジュエリーも、キラッとおしゃれを楽しみながら、「今日は自分を大切にしよう」と思えるきっかけのひとつになれば嬉しいなと思っています。

「健康のために頑張らなきゃ」ではなく、楽しみながら続けられることを少しずつ。

私もバターナッツをおいしくいただきながら、そんな毎日を大切にしていきたいと思います。 さて、大量にいただいたバターナッツ。 次はどんな料理にしようかな♪